1. Cuento:
http://www.emocionesaludables.com/2012/02/la-leyenda-de-los-sentimientos.html
Curiosidad, generosidad.
2. Reflexiones:
a) Escoge una de las emociones básicas y explica cuándo fue la última vez que la sentiste y qué estaba ocurriendo.
La última vez que sentí rabia fue ayer por la tarde, cuando estaba estaba estudiando física y química y no me salían las fórmulas.
b) ¿Por qué crees que es importante identificar y gestionar las emociones?
Porque regulando las emociones es como conseguimos no centrarnos en una sola, ya sea para bien o para mal.
c) ¿A ti, personalmente, en qué te ayudaría saber identificarlas y gestionarlas?
Me ayudaría a no gritar tanto a mis padres, más tranquila; a ser más paciente; a no agobiarme tanto conmigo misma, a concertarme mejor, a no enfadarme o entristecerme tan a menudo, etc.
3. Mi carnet de identidad:
MARÍA:
Inteligencias Emociones
Matemática: 5 Ira: 2
Lingüística: 5 Alegría: 4
Visual: 1 Tristeza: 3
Corporal: 2 Sorpresa: 3
Interpersonal: 3 Asco: 3
Intrapersonal: 4 Miedo: 2
Musical: 4
Naturalista: 1
-Sí que me ha sorprendido, pero porque es exactamente lo que creo que me pasa y no esperaba que el resultado se pareciese tanto.
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