Quinta página

Quinta Página: Conocerse y aceptarse.

Mi autoestima
Media: estoy contenta y me siento a gusto con la mayoría de cosas, pero hay otras con las que me siento insegura, que no terminan de gustarme o que a veces me disgustan.

Mi árbol

Cuarta página: Me emociono y siento

Cuarta página: Me emociono y siento
1. Cuento:
http://www.emocionesaludables.com/2012/02/la-leyenda-de-los-sentimientos.html
Curiosidad, generosidad.

2. Reflexiones: 
a) Escoge una de las emociones básicas y explica cuándo fue la última vez que la sentiste y qué estaba ocurriendo.

La última vez que sentí rabia fue ayer por la tarde, cuando estaba estaba estudiando física y química y no me salían las fórmulas.

b) ¿Por qué crees que es importante identificar y gestionar las emociones?

Porque regulando las emociones es como conseguimos no centrarnos en una sola, ya sea para bien o para mal.

c) ¿A ti, personalmente, en qué te ayudaría saber identificarlas y gestionarlas?

Me ayudaría a no gritar tanto a mis padres, más tranquila; a ser más paciente; a no agobiarme tanto conmigo misma, a concertarme mejor, a no enfadarme o entristecerme tan a menudo, etc.

3. Mi carnet de identidad:

 MARÍA: 

Inteligencias                                                                            Emociones

Matemática: 5                                                                         Ira: 2

Lingüística: 5                                                                          Alegría: 4

Visual: 1                                                                                 Tristeza: 3

Corporal: 2                                                                             Sorpresa: 3

Interpersonal: 3                                                                      Asco: 3

Intrapersonal: 4                                                                      Miedo: 2

Musical: 4

Naturalista: 1

-Sí que me ha sorprendido, pero porque es exactamente lo que creo que me pasa y no esperaba que el resultado se pareciese tanto.